TEMEL VE İLERİ DÜZEY TEKNİKLER


NAGE WAZA - ATIŞ TEKNİKLERİ 

SHİHO NAGE - DÖRT KÖŞEYE ATIŞ

İRİMİ NAGE - GİRİŞ ATIŞI

KAİTEN NAGE - DÖNÜŞ ATIŞ

KOTE GAESHİ - BİLEĞİ DIŞA BÜKME

KATAME WAZA - KİLİTLEME VE HAREKETSİZ BIRAKMA TEKNİKLERİ

İKKYO UDE OSAE - KOLU HAREKETSİZ BIRAKMA

NİKYO KOTE MAWASHİ - BİLEĞİ İÇE DÖNDÜRME

SANKYO KOTE HİNERİ - BİLEĞİ DÖNDÜRME

YONKYO TUKEBİ OSAE - BİLEĞİ HAREKETSİZ BIRAKMA